自分の中心に意識を向けてみる

2014年3月30日2019年7月25日

多種多様な考え方が表出してきている時。
自分の意識の中心がどこにあるのか。
優しい方は周りの意識に惑わされる事も多いのではないでしょうか。
周りを見るように自分を見る。
その時に必要なことはジャッチをしないこと。
なかなか難しいことかもしれませんが自分の感情も情報として受け止められるようになると人生は変化していきます。
いくつかのコツを自然に出来るように取り組む。
まずは呼吸から。

明日は新月。取り組み始めるには良い時期です。