カモミール亭,トレーニング,瞑想,釧路

買い物ついでに少しだけ散歩。

穏やかな月の光。

ちょっとだけ身体のトレーニング。

その後、瞑想時間。

目を閉じ頭で考えず感覚に集中。

自分の身体に感謝する時間。

満月前のそんな時間も大切にしています。

トレーニング,レイキ

昨日はあらためてレイキのセルフトレーニング。
夕食は香辛料たっぷりのカレーでデトックス。

今朝は車では行けない道、往復18kmをライド。
途中鹿と並走したりキツネが姿を見せ、帰り道では目の前を鶴が横切ったり。
自転車とはいえこんなに走ったのはいったい何十年ぶりだろう。

朝の湿原は霧が立ち込めていましたが、鹿や自由に飛び回る鳥の鳴き声に癒やされました。

霧も晴れお盆の空が広がっています。

今ここにいる事。
感謝を込めて

ありがとうございます。

カモミール亭,トレーニング,レイキ,瞑想

冬が近くなってきたと感じる数日になってきましたね。
先日は瞑想会を行いました。
当初お一人の予定でしたが、ふと思いましてご案内してみました。そういう時って縁が繋がるものです。

レイキのレベルなど同じ方との瞑想会となりました。

そんな時は色々メッセージが下りてくるものでレイキを毎日使っていただくためのワンポイントアドバイス、ちょっとしたトレーニング、この時期のラッキーフードなど。

瞑想会だったのですが ずいぶんといらした方にとってはラッキーな時間となったのではないでしょうか。まぁそんなこともありますよね。

普段の暮らしの上で、レイキの学びを深めたい思ってくださっている方には、そういった事も降りてきたりするものです。
臼井先生 いつもありがとうございます。

みなさんが、毎日レイキを取り入れて生活をしてくださることせっかく学んだものですからそうしてくださるとうれしいですし、日々使い続けることによって、どんどん運気が上昇していただきたいといつも願っています。
そのための瞑想会でもあったりします。

日々お忙しくて、お時間がなかなか取れない方も多いでしょうがお気軽に打診してください。