今日はレイキファーストの伝授ありがとうございました。
前から習いたいと宣言していてやっと実行できました。

さっきセルフヒーリングしました。
やっぱり呼吸が上手くできない感じがするので、
多少腹筋を鍛えたりしたほうがよいのかもしれません。だるだるなんで(笑)

きちんと出来ているのかは解らないのですが
手はぽかぽかしてます。

これからもどうぞご指導のほどよろしくおねがいします。