瞑想会について、お問い合わせをいただいていますが二人以上にて開催いたします。参加希望の方はメールにて必ず希望する日時をお知らせください。時間等の調整をこちらでさせていただきます。一人の場合は個人トレーニング扱いになります。

ゆっくりとした呼吸を行い瞑想することは身体と精神の代謝を高めます。カモミール亭ではリラックスして落ち着いた環境や空間を整え瞑想を行えるように心がけています。瞑想が初めての方でも呼吸法から指導しますのでどうぞ。