昨日の瞑想会は、初対面の方もいたのですがうち解けあった雰囲気の中で。
初めて瞑想する方もいたので瞑想セミナーのような感じで行いました。

うち解け有った雰囲気の中で空間は安定し、しっかりと大地と自分は繋がります。
しっかりと足下を意識することが大切です。そんな中では、光が射してくるのは当たり前のこと。意味を求めないこと、考えないこと。慣れないうちは呼吸に意識を置くことで集中出来たりします。着実に歩んでいる方が集っての瞑想はいつもとは違った感じだったのではないでしょうか。次回の瞑想会は、８月末を予定しています。