昨日はプチ・ワークを行いました。
落ち込んでいる時ほど見方、感じ方、自分への取り込み方を生かすチャンスです。
時には自分を空っぽにして空を見上げ、大地を感じる時間を作る。
そうすることで普段感じられないことを感じられ「これでいいんだ」と思えるものです。
ちょっとだけ立ち止まり周りの美しい景色に気づくことは大切なこと。
深い呼吸と共に自分に取り込む時間でした。