今日、もしくは２７日希望される方がいれば瞑想会を行おうと考えています。時間は夜間の１時間とします。

瞑想はα波を増幅させることが知られています。
頭部は神経系統の中枢で指揮命令系統を司る部分です。
日々の生活の中で考えようとしなくても、何かを考え続けているように絶えず身体は動く続けています。
頭の中をクリアにすることは身体を自然の流れに戻すことにもなります。
忙しい毎日の中で心を落ち着かせ静寂の時間を作ることはあまり無いと思います。場所、空間、音楽を選びながらの時間を作ろうと思います。

参加費は￥３５００。
２名以上集まった段階で開催します。
時間を調整しますので、今日中にお問い合わせをお願いします。
瞑想が初めての方でも形にとらわれない瞑想をお伝えしますのでご安心してご参加ください。