人は弱いもので、ほんの些細なことで日々悲しみ挫けます。
自分も、その一人に違いはありません。

それぞれに大事なものがあり、大切な人がいるでしょう。

どうしたらいいだろう？と考える前に、自分の心の中に深く眠っている思いを取り出して書き出してみる。

心と手を使って。

誰にでも見守ってくれる存在はいます。

行動すべきは、今じゃないかもしれない。
行動すべきは、今なのかもしれない。

今日は、継続する意思を自分に表明するときじゃないでしょうか。

魂のかけらをこころに呼び覚ます。そんな日にしましょう。

たった一つでもいいから、どんな自分になりたいか想像して自分に誓ってみてください。
こつは簡単、力を入れすぎないこと。

今日は新月。動き出すのはゆっくりでもいい。
今日はひとまず、ゆったりした時間と空間で自分と対話してみるのがよいです。

五感を研ぎ澄ましただ感じる。

それだけでいいんじゃないかと思うときがあります。
ただ感じる事で充足され昇華される。

そこに言葉では表現しようのない世界が広がっている。