愛

自然を愛するように自分を愛する。
言葉では簡単ですね。

北海道という自然が豊かなところに住んでいると、当たり前のように雄大な自然があります。
ちょっと立ち止まって周りの景色をみる勇気を持つ
きっと今まで感じられなかった事、今まで知らなかった自分が見えてきます。

自分を映し出してくれる鏡。
自然の大きさに触れて自分自身も大きくなりましょう。

七色のひかり
還りみち

ただ、心のおもむくままに
泣きたいときには泣けばいい。
そんな時があっていいんだよ

動きたい時には動けばいい
ただ体のおもむくままに
そんな時も必要なんだよ

今の君はどうだい？
心の声を聞いているかい？
体の声をきいてあげてるかい？

自分をおしとどめる必要なんてないんだよ
音楽でも聴きながら落ち着いてみないかい
ちょっとだけ大きく呼吸をしてみよう