とまと

暖かい日が続いています。
今日も札幌や旭川、十勝方面は３０℃になるとか。
釧路の気温はそこまでならなくても湿度が高く体調維持に工夫が必要な季節。

去年の湿度が高いある日、なんか身体がだるいなぁ～。
これは風邪をひいてしまったのか？なんてことがあり…
帰宅して顔色を見た妻mikaさんの一言で醤油をなめてみて復活したことがありました。
熱中症ぎみだったんですね。
いまの季節、水分だけじゃなく塩分やミネラルの補給も忘れずに。

涼しい釧路といえども高い湿度には注意が必要ですね。