やっと雪も積もり2年ぶりにクロカンをしに鶴居村温根内に行ってきました。
年々体力が落ちてきていると感じながらもちょっとだけ負荷を掛けて3.5kmの外回りを回ってきました。
阿寒や摩周の山を見たり、五感を澄まし鹿や鷲の姿や声を聞きながらヒーリングタイム。
落ち着いた天候の中で自然の中にいると感受する力が高まっていきます。
身体的には筋肉痛になりましたが、爽やかな半日でした。
mikaさんが撮っていた写真をアプリでgoogleフォトにクラウドしたら勝手に繋げて動画にしていたそうです。
本当に便利な時代になりましたね。
今年は雪も少なく暖かいと思っていましたがここのところ寒い日が続いています。
心や身体を調整するように体調の変化も著しく感じられている方も多いようです。
1月は内観に適した時期、自分の身体や心、根になる部分をしっかり見ておく時期です。
焦らずに自分を見つめる時間を取ることで、その後スムーズに変化が起きます。
節分、立春、新月と続きます。
自分自身の体力や気力を人と比べることなく見つめ、この先の人生のベクトルを変えて行ってください。
求めればそのためのサポートはいくらでもやってきます。