瞑想

昨日は少人数でしたが瞑想会を行いました。
日々瞑想をして自分自身の滞っている部分を感じてみる。
フラットな自分に時折還ってみると自然と未来が変わります。
自分の内面を感じる事。
これからはもっともっと必要になる気がします。

見えないものを感じる事。
それはメッセージ性を持つものもあればエネルギーの時もあり、今の自分では壮大に感じる事もあります。
言葉も下手、文章も下手な僕がカウンセラーとして生活できているのは光を伝え
る役割を授かったから。今日は少しだけメッセージをお伝えします。

 

釧路でも早咲きの桜がちらほらと開花しました。

【今日のメッセージ】
自分の中にある多様性を受け止め、日々の気づきと学びを高めていくこと。そして未来に受け継いでいくことで人と人が最善の形となって繋がっていくのです。
自分自身の源にある思いを受け止めるのも断ち切るのも自分でしかない。焦る必要はないけれど、目の前にいる人の話に耳をかたむける事。そして謙虚に今の自分を観る事。
それが出来たときに今以上のエネルギーの循環が最善の形となります。
新しい縁も次々とでき自分自身の可能性も大いに広がります。
もっともっとライトに自分を表現することを楽しんでください。

戸惑いながらでも自分のセンターを見つける事がこれからは大きな鍵になるようです。

釧路でも早咲きの桜がちらほらと開花しました。

 

昨日の満月。
私たちもいつもは単独で行う事が多いのですが昨日はmikaさんと二人で瞑想。
mikaさんと一緒に瞑想できるのはありがたいことに家族の役得です。
準備をしていると柔らかい月明かりが射しこみ始めます。
ヒーリングミュージックを流しながら楽な姿勢で呼吸に意識を置き瞑想開始。
時間が経つにつれmikaさんの後ろには七色の虹が掛かるように沢山の神様がやっ
てきては見守ってくださっている。雲海の上にいるかのような大地と空のエネル
ギーの循環とハーモニー。そんな気配を感じた夜でした。

昨日の瞑想会、参加希望が無かったおかげで二人での瞑想の機会でした。
満月夜の貴重な時間、ありがとうございます！

mikaさんはただ呼吸に意識をおいているだけと言っていましたが、身体が内面か
ら暖かくなり不調だったところもかなり解消された様子。
瞑想は場所や環境も大事ですが、自分一人では感じられなかったことも複数の人
と行うと、感じられるエネルギーも種類も増え相乗効果があります。

独学で瞑想されている方も多くいらっしゃると思いますが、経験豊富な方のガイドの元で瞑想すると感じ方の幅も広がり効果をどんな方でもしっかり感じられるようになります。

定期的に瞑想会を行っていますのでご参加お待ちしています。

今日午前はご縁のあった方で瞑想。
誘導しながら開始しましたが参加された方は言葉が必要ないくらいのメッセージを受け取ってられました。
今回の満月のエネルギーは感謝を伝えれば還ってくるという感じで女性性満開です。

午後からはプライベートでのワーク。
今日のテーマは、五感を超えた六根を敏感に。そして自分を知る事。
自然の中の命の営みや息吹。身体を動かしてその場に行って実際にいく事でそこに在るものを受け取る事ができました。

数日間は満月の氣のサイクル。
体調の変化があるかもしれませんので仙骨の周囲を冷やさないように。
アイドリングの期間ですのでこれからの良い変化の為に身体を緩めておいてください。