波打ち際でのミニワーク＆トレーニング
砂浜の波打ち際でレイキの生徒さんとミニワーク＆トレーニング。
素足になり呼吸法を行ったりしながらのグランディング。
打ち消し合い、重なり合い。
同じに見えて微妙に波打ち際やリズムが違ってくる不思議。
一定のリズム、不規則なリズム。
波のリズムに呼吸を合わせ、海の波動と一体になれるとエネルギーの流れもよくなります。
波に追いつかれるのもまたよしですが
ほんのちょっと、もう少し早くちから強く一歩を踏み出してみてください。
どこにでもある未来への一歩。
トレーナーとして見本を見せてくれたmikaさん。
そろそろ若い方々にバトンタッチできればよいですね。
海でのエネルギーワークはあまりしてきませんでしたが足元を感じ楽しめるワークになりました。
大人になってから砂浜で素足になって波と触れ合う経験をしたことが無い方も多いかと思います。
エネルギーのバランスもスムーズに。
空を感じ、大地を足元で感じていきましょう。