大寒の朝
暦の上では大寒。木々は白く化粧され煙も真横にたなびく寒い朝でした。夜と昼の寒暖差に身も心も引き締まります。
今朝も日の出前からウォーキングをしてきました。今日はいつもとは違ったルートで約6 ...
少し体調も良くなったので4日振りの早朝ウォーキング。 朝7時。涙が出るほどの寒さ ...
先日、ちょうど7日だったので、集まったみなさんと共に夜中に七草粥を食しました。 ...
職場でも、息抜きに外に出るとシジュウカラやゴジュウカラ、とんびが飛んでいます。普 ...
28日札幌で行われた笹川敏幸、田口ランディ〜MEDITATION LIVE II ...