身体からのサイン
仕事でもプライベートでも同じことをしているようでも感じることが違うように経験することも変化します。
先日、ほんのちょっとの時間、チャンスが訪れました。
たまたま通りかかったのが日の出の時間、公園を歩き丘を登り朝日を眺めカメラを構えました。
日々自分自身のケアをしているつもりでしたが、体調を崩し食事もせず２３時間近く眠りました。
数日前から頭痛があり、予防的に薬を飲んでいたのですがどうにもならず、仕事もキャンセルさせてもらいました。
こんなことは数年なかったので油断していました。
２３時間睡眠を取り、まだ少し頭痛がしていたのですがmikaさんが「アレルギーの薬は？」
自分は寒暖差のアレルギーもあり、このところくしゃみが多かったことを思い出しました。
アレルギーの薬を飲んだだけで症状は治まっています。
それと共に、普段から身体を冷やさないようにとあらためて思った出来事でした。
普段大丈夫な時は自分自身の身体の癖は忘れがち。
身体からのサイン大事にしましょう。
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１２月はすぐ埋まってしまうことがありますので早めの予約をお願いします。