ここのところ体調に関するご相談が多いです。
時節柄、体はすでに冬モードに入っているのですが季節感の無い食事をしていると体調を崩しやすいです。
また年齢を重ねてくると、若い頃のように量の多い食事は言うまでもの無く体に負担がかかりやすいので注意が必要です。
要はバランスなのですが、昔とは違いコンビニもありいろんな物があふれているので難しいですね。
先日から和食が話題になっています。
生き物（菌や微生物）の力を借りながら私たちは生きていることができる。
化学的な物が多い世の中ですが、ちょっと勉強してみるのもよいかもしれません。
心から「いただきます」と言って生きたいですね。
数週間前にひいた鼻風邪がmikaさんにうつって調子が悪い日々が続いている。
もともとmikaさんは扁桃腺や気管支が弱いので、風邪ひいたりすると大変辛い。
そして抗生物質などの薬を使うと薬疹が出たりするのでひたすら安静にするしかないのだけれど。
昨日の風。
mikaさん、出かけたついでに陣中見舞いしようとしたらしいけれど不調の自分が行っても何の助けにもならないと思って止めたらしい。
不調をおしながら毎日おいしいものを工夫して作ってくれている。
貧乏だからだよ～ｗと彼女は笑って言うがいつも本当にありがとう。
今日はANAクラウンプラザホテルのプチシュークリームをヨーカドーにて買って帰宅。
喜んでもらえて良かった。
相手の立場に立ってシンプルに物事を捉えてみる工夫をしてみて初めて気づくことは誰にだってあります。
自分の価値観と相手の価値観の狭間にあるものは何か。
気づく事は大切なこと。
僕が不在中に見えられる方々に多いのが、mikaさんの受け答えがカウンセリングだと思われる方がいること。
彼女は人を信じ、本人も知らず知らずのうちに邪を排す何かを行ってしまう魂の持ち主。
彼女のいる場は和む空間が在る。それは人の鏡となり命を大切に想う人だから。
しかしながら、なぜかわからずにいつのまにか疲れてしまう。
そんな事が多くありました。
今後のことちょっと考えています