自分を表現することそこには楽しいことがあります。
しかし何をどうしたらよいのかわからないという方も多いですね。
ブログやSNSなど簡単に自分自身を表現する手段が昨今は増えてきました。
しばらくの間日記を書くようにとアドバイスをすることが結構あります。
字を書くことは目、頭、手を使います。
読めば口、耳も使います。
字を書くことは五感を使うことにもつながります。
こんがらかった状況の時ほど字を書くことが大事なのはその事です。
字を書くことで気が静まっていくこともあります。
身体上部に上がってしまった気を下部に下げる効果もあります。
五感がしっかりすることで情報をしっかりと受け取れるようになります。
ということは五感がしっかりしてないとどうなるか。
その答えは今度いつか。