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違和感

特に理由もなく何となく感じる感覚。

常識や知識で計りがちな毎日の中で、感覚を頼りに行動してみる事を楽しむ。

その事で自分を信頼する事が出来ると良いですね。

特に違和感というのは自分自身にとって大切な感覚。

周りとは違ってもいい、違ってあたりまえ。

これからはそんな感覚が大切なサイクルになります。

新しい流れに乗っていきましょう


新月によせて

昨日は五節句のひとつ重陽の節句でした。
一つの区切りの時ですが今年はあまり飾りをせずに過ごしました。

夜には瞑想会を行いました。
集まってくださった方々と感じている事や現実的な事をシェアしあい、最後に瞑想をしました。
いつも感じている事と今感じている事は異なってて当たり前。

自分の為に生きる事や行動すること、それを広げていく事がいかに大切な事か。
そんな感想を言ってくれる方もいました。

今日は新月。
また新しい始まりになります。

僕自身もこれから何が出来るのか。
もっともっと考えていきたいと思います。

今日からまた仕事が始まる方も多いと思います。
元通りの生活や仕事のスタイルに戻るまでにはしばらくかかるかもしれません。
身体には気を付けて頑張っていきましょう。

こんな事を聞いても良いのだろうか。話しても良いのだろうかと思われている方もいるかもしれません。
僕で良ければ気軽にメールやメッセージを送ってください。


思い悩んでいる時ほど

生きているうちには色んな事を体験します。
どうすれば良いのだろうと最善の方法を模索しつつ、心乱される事も多くあります。

自分自身も例外はなく、感情とも対峙しながら日々模索する毎日です。
もうどうにでもなれと感覚のままに行動するする事も多くあります。
(投げやりな意味ではないですよ)

でもその前にする事があります。
できるだけニュートラルになること。
いつもは行かない場所に行ってみたり、自然の中に入ってみたりして自分の内の声を聴く事。

常識や知識だけでは補えない事が多くなってきています。
そんな場所を見つけられるだけでも安心しますね。

思い悩んでいる時ほど意識して、ニュートラルになるように心がけることも大切ですね。

(写真は阿寒湖畔にある白龍神社でのひとこま)


これからの変化を楽しみにしてみる

日々仕事や家庭の事であわただしく時間が過ぎていく。
そんな方も多いと思います

何かをしても、何もしなくても時間はあっという間に過ぎていきます。
動く時には動き、休息をとる時にはしっかり休息する。
周りに流されずにメリハリを付ける生活ってなかなか難しいですね。

月が満ちる時期ですので、たった5分でも意識して何も考えない、何もしない時間を作ってみる。

何となくそう思う事。
何となくそう感じる事。
高まる感情も含めてすべて自分のたからものです。

もっともっと自分の中の自分。大切にしてみてください。


セルフ・ヒーリング

昨日はあらためてレイキのセルフトレーニング。
夕食は香辛料たっぷりのカレーでデトックス。

今朝は車では行けない道、往復18kmをライド。
途中鹿と並走したりキツネが姿を見せ、帰り道では目の前を鶴が横切ったり。
自転車とはいえこんなに走ったのはいったい何十年ぶりだろう。

朝の湿原は霧が立ち込めていましたが、鹿や自由に飛び回る鳥の鳴き声に癒やされました。

霧も晴れお盆の空が広がっています。

今ここにいる事。
感謝を込めて

ありがとうございます。