FOOD

大病無く過ごせているのも結婚した当時から、mikaさんが手間をかけてくれているおかげです。
今日の夕食は、自作の酵素ペーストで肉を漬け込んだ唐揚げでした。
免疫をあげていくこと、維持していくことはいつのときも大切ですね。
今の時期は風邪が流行っているようです。
僕の勤める会社でも数人がインフルエンザにかかり休んでいたりもします。
手っ取り早く免疫を上げるにはどうしたらよいか？
普段の食事や飲み物に気をつけている方も多いと思います。
昨今は、古来からある伝統食が見直されてきているようです。
菌や麹、漬物などなど。
手間をかけることを普通にしてきた昔の人はもっと健康な暮らしをしていたんだろうな～と思うのです。

ココロだけじゃなく身体を分子レベルから活性化することは大切です。
日本人らしい活性化の仕方が昔からの生活の知恵の中にあります。
食べ物のエネルギー（波動）で身体を活性化させる。
僕の場合は、ありがたい事に以前からmikaさんが気をつけてくれています。
最近は、梅シロップや酵素ジュースなどを手作りしてくれたりします。
酵素ジュースを造っているのを見ると、野菜や果物を発酵させると共に空気中の常在菌が入るようです。
市販されているものも良いですが、普段自分達と共に暮らしている菌が入ることで効果は広がるようです。
飲んで、お風呂に入れて中から外から試しています。
まだ一週間程度ですが肌や腸の調子で実感しています。

自分のエネルギー（波動）レベルを上げるというとスピリチュアル（精神性）と考えがちですが、食べ物から見えないレベルのことに気を使う事も大切です。
毎日の事にいかに心を配るか。それを普通に…

仕事や忘年会など多忙な時期になってきました。慌しく精神的にも大変な方も多いのではないでしょうか。

体調面で不安な方にもヒーリングも行っていますのでお問い合わせください。
期間限定ですが希望があればmikaさん手作りの酵素ジュースもお飲みいただけます。

あんなに夢中になっていたのに急に冷めてしまったり、あんなに食べたくて食べに行ったらそうでもなかったと感じたりする事があります。そんな時にこうしなければ良かったとか考えてるうちにループに嵌ってしまう事があります。行ったから、やったから、食べたから感じる事で行動なくして感じられなかった事だと思えればよいですね。良いことだけじゃなく、そうじゃない事も感じられる感性一歩進んだと思えればそれも大事なことですね。

僕もたまに冒険します。某ファーストフードを欲して食べてみたら、あんなに美味しかったのに身体の調子が…。案の定なのですが、そんな時に「良かった身体が正常な働きをしていて、体よいつもありがとう！」と思うようにしています。