たまたま入った商店で良い食材を見つけました。
農家直送と書いてありました。
量も多く少し悩みましたが買ってみました。
甘くおいしいレタスでした。
パスタになったりマリネになったり食卓が豊かになりました。
こういうものを選べるようになれたのもレイキのおかげです。
自分の身丈で最善を尽くす。 日常を楽しむ。大切な事ですね。
レイキの講習代が高いと躊躇される方もいますが、こういった日常のことだけでもすぐ元が取れますよ。
ある日の日常
旬のものをいただく
先日旬のものをいただいてきました。
自分をエネルギーで充たしていく事は大切な事ですね。
今出来る事をいま。
ありがとうございます。
朝活
朝活なんて言葉もありますが今年に入ってからは朝食をしっかり摂るように心がけています。
栄養や体調のバランスを考慮してmikaさんが作ってくれるのですが、準備などの大変さに後から気が付く事がほとんどで本当に頭が下がります。
世の女性の方々（に限らないでしょうが）、お子さんやパートナーさんの朝食の準備いつもご苦労様です。
たまにバランスの良い朝食を求めて朝活に出かけています。
同じ市内にいながらもいつもとは違った景色を見ながら朝食をとると今日も頑張ろう！という気がみなぎってきます。釧路にも朝からゆったりした気を補給できる場所が意外とありますよ。