水
性別や年齢の違いはあれど身体の半分以上は水分。
あらためて言うまでもなく皆さんが知っていること。
どんな水を取り込んでいくかで身体の活性が違ってきます。
今回のワークでも地下水でいれたハーブティーやコーヒーを持ち歩きました。
三日間も活きた水を飲んでいると身体が活性化していくのが感覚的にわかります。
代謝が促進していくと自然とエネルギーレベルも上がります。
ストレスが溜まっているなぁと感じたら、活きた水を取り入れる工夫をしてみてください。
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北海道でも美味しく活きている水の地域がたくさんあります。
最近は北海道の水が商品として出回ってきているのでうれしく思っています。
出来ればフィルターを通さない水が良いのですが、許認可の関係でそうもいかないようです。
調べてみるとある場所の商品はRO(逆浸透膜濾過)を使っているとの事でこだわりが察することができます。
商品名は書きませんが気になる方は聞いてみてください。
