内観に良い時期

2015年1月16日2019年7月28日

先日の満月頃からお空の状態がある方向にシフトしているように感じています。
私たちの身体は自分が思っているよりも敏感に空気感など色んな事をを察するようにできているようです。
この頃、色んな思いが湧き上がってくる、寝つきがよくない、疲れやすいと感じていた方もいるかもしれません。

新年を過ぎ新たな目標に向かって意気込んでいるかたも多いと思います。
１月は内観には最良の時期。
立春までは今一度焦らずじっくりと自分の内面に向きあってみるとその後一年がスムーズにいきます。
身体を一度リセットしてみるという観点からも度をすぎない程度に断食というのも良いのかもしれませんね。