立春の朝

2015年2月4日2019年7月28日

今朝は天候も良く冷え込んでいます。
立春を迎えこれから暦的にも季節は春に向けて動き出していきます。
季節の変わり目に合わせ身体や心にも揺れ戻しがおきることがあります。
自分の呼吸に意識を置いて、そしてゆっくり合わせていくことで整っていくこともあるでしょう。
今日は立春、満月。
夜は瞑想会を予定しています。
まだ参加可能ですのでお時間がある方はどうぞ。

自然の中ではそろそろ春に向けた準備を始めています。
特にこの時期は命の営みが活発になります。
日々の雑踏の中を離れ木々のざわめきや鳥の声の中で呼吸をして頭を空っぽにすることで柔軟な発想もできるでしょう。
個人に合わせたスピリチュアルなワークも行っていますのでどうぞ。