満月瞑想
昨日の満月。
私たちもいつもは単独で行う事が多いのですが昨日はmikaさんと二人で瞑想。
mikaさんと一緒に瞑想できるのはありがたいことに家族の役得です。
準備をしていると柔らかい月明かりが射しこみ始めます。
ヒーリングミュージックを流しながら楽な姿勢で呼吸に意識を置き瞑想開始。
時間が経つにつれmikaさんの後ろには七色の虹が掛かるように沢山の神様がやっ
てきては見守ってくださっている。雲海の上にいるかのような大地と空のエネル
ギーの循環とハーモニー。そんな気配を感じた夜でした。
昨日の瞑想会、参加希望が無かったおかげで二人での瞑想の機会でした。
満月夜の貴重な時間、ありがとうございます！
mikaさんはただ呼吸に意識をおいているだけと言っていましたが、身体が内面か
ら暖かくなり不調だったところもかなり解消された様子。
瞑想は場所や環境も大事ですが、自分一人では感じられなかったことも複数の人
と行うと、感じられるエネルギーも種類も増え相乗効果があります。
独学で瞑想されている方も多くいらっしゃると思いますが、経験豊富な方のガイドの元で瞑想すると感じ方の幅も広がり効果をどんな方でもしっかり感じられるようになります。
定期的に瞑想会を行っていますのでご参加お待ちしています。