情報があふれる今の時代。
知りたいことの答えは、検索すればすぐに見つかるようになりました。
とても便利で、ありがたい時代です。

でも——
「本当に正しい知識」や「今の自分に必要な情報」を選び取ることは、
もしかしたら以前より難しくなっているのかもしれません。

世の中の流れはどんどん速くなり、
気づけば心が追いつかず、焦って行動してしまうこともありますよね。
そんなときこそ、大切なのは 地に足をつけること。

時間がかかってもいい。
一歩ずつ、こつこつと。
しっかりグラウンディングしながら、
自分にとって本当に必要な知識を積み重ねていきましょう。

カモミール亭には、今日もいろんな方が訪れてくださいます。
皆さん、それぞれの場所で一生懸命に生きていて、
ただその “頑張り” をほんの少し休めに来てくれるような気がします。

そんな日々の中で、ふっと心がゆるむ瞬間や、
「あ、ここからまた進めそう」と感じる光を
ほんのひと粒でも届けられたら——
そんな思いで日々お迎えしています。

もしよかったら、心の休息になる方も多いので
こちらもぜひご覧くださいね。

Shrink ―精神科医ヨワイ―
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今日も、自分のペースで。
ゆっくり、深く呼吸しながら進んでいきましょう。