バランス
レイキを教え始めた頃に「バランスが大切」とよく言っていました。
バランスを気にしすぎるとバランスを崩す方がいたのである時期からあえて言わないようにしています。
今はほとんどの方がバランスを崩していると感じます。
その原因は何なのかは誰もが気がついていることでしょう。
でも自分の事に至っては対処の仕方がわからない。
わからないからどうしようもないという輪廻にも似た焦燥感やジレンマに陥いってしまう。
ここのところ瞑想に関する質問を相次いでいただいています。
たった５分でもいいから続けられる工夫をしてみてくださいとアドバイスをしています。
一ヶ月くらいでも続けると自分の中が何か変化しているのを感じられます。
瞑想の事についてはレイキ・セミナーの中でも色んな事をお伝えしています。
呼吸、BGM、時間、イメージの持ち方…etc
瞑想を続けるだけでも人生を変えられるんですよ。