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強くなるよりも

昨日は少人数でしたが瞑想会を行いました。
日々瞑想をして自分自身の滞っている部分を感じてみる。
フラットな自分に時折還ってみると自然と未来が変わります。
自分の内面を感じる事。
これからはもっともっと必要になる気がします。

見えないものを感じる事。
それはメッセージ性を持つものもあればエネルギーの時もあり、今の自分では壮大に感じる事もあります。
言葉も下手、文章も下手な僕がカウンセラーとして生活できているのは光を伝え
る役割を授かったから。今日は少しだけメッセージをお伝えします。

 

釧路でも早咲きの桜がちらほらと開花しました。

【今日のメッセージ】
自分の中にある多様性を受け止め、日々の気づきと学びを高めていくこと。そして未来に受け継いでいくことで人と人が最善の形となって繋がっていくのです。
自分自身の源にある思いを受け止めるのも断ち切るのも自分でしかない。焦る必要はないけれど、目の前にいる人の話に耳をかたむける事。そして謙虚に今の自分を観る事。
それが出来たときに今以上のエネルギーの循環が最善の形となります。
新しい縁も次々とでき自分自身の可能性も大いに広がります。
もっともっとライトに自分を表現することを楽しんでください。

戸惑いながらでも自分のセンターを見つける事がこれからは大きな鍵になるようです。

釧路でも早咲きの桜がちらほらと開花しました。

 

春の季節

今朝は大地を見つめながらのいつもとはまったく違うコースのジョギングをしてきました。
釧路の桜はまだですが色鮮やかな花々の季節がやってきました。
河原では出勤前に待ちかねたように鱒釣りをする方々がちらほら。
巡る季節、春の季節到来ですね。

色鮮やかな花も咲き始めました。

朝から4km先の大国さんを祀る神社へ参拝してからの朝の始まり。

明日から休暇の方も多いかと思います。
GW中もヒーリングやカウンセリングのご予約が可能です。
栄養補給のつもりでいらしてください。ご予約お待ちしています

朝の風景

1年以上続けているウォーキングを今日からジョギングに切り替えました。
約4km先の運動公園へ向けて走り出したものの、あまりペースは上がらず。
当たり前の事ですがウォーキングとジョッギングでは使う筋肉が違うのを実感しました。

ちょっとだけ無理をしながら今日の走行距離は10km。
筋肉痛ですが明日から少しずつ負荷をかけて筋力を上げていこうと思います。

【今日のメモ】
ダッシュを数本やったからか冷えがちだった手の先も今日は暖かく感じます。