下弦に向かうとき
下弦に向かう時期は自分に向き合う時期。
この時期にしっかり自分の心や身体に向き合う。
どんな思い込みや執着が自分の中にあるのかじっくり観察する時とも言える。
瞑想の中で自分を観察してみる。
セルフヒーリングをしながら自分の身体を感じてみる。
しっかり流すもの（怖れや依存心）を大地や天に帰し委ねる。
身体をおろそかにしない。
こころをおろそかにしない。
丁寧に丁寧に自分と向き合い新しい月を迎えたいと思います。
おっとその前に来週のワークの準備をしなければ！
出来ないことはしっかりとプロの人に委ねようと思います。
【アファメーション】
私はこのすばらしき大地で自分の心と身体を大切に楽しみ生きてゆきます