マインドフルネス

秋も深まってきました。

大きなエネルギーの転換期なのでしょうね。人生の転換期であったり、メンタル面での成長を望んでいらっしゃる方も多くなってきました。

メンタルに不調がなくても、普段パートナーや家族、友人などに自身が心で感じている事、魂の事など話す機会がない方もたくさんいらっしゃいます。

メンタルに不調を抱えていても、クリニックが数か月待ちと言うのはどこの市町村でも聞く話です。このため、投薬以外のケアを受ける機会に恵まれない方も大勢いるのが現状でしょう。

焦らず　光輝く方へ
ゆっくりお話しにいらしてください。

スピリチュアルカウンセリングやレイキ、またマインドフルネスやWSを通じてお力になればと実感しています。

レイキマスターmikaさんがよく言いますけれども、体験してみてわかることもたくさんあります。僕もmikaさんを通じて、それは既に掌の中にあったのか…と感謝するカモミール亭18年目に入っていた昨今です。

各々の魂の学びは違ったりするのはもちろんですが、多次元化が顕著になってきた昨今、個々の魂へのフイット感みたいなものも多次元化してきているので、発信のあり方も考える最近です。

是非遠慮せず自ら受け取りにいらしてください。

先日瞑想会に参加してきました。

春頃に釧路でも瞑想会を行っているお寺さんがあると知り、これで3度目の参加です。

お寺さんらしく、経を唱えたり、御祈願をしてから瞑想に入ります。
と言っても堅苦しい雰囲気もなくしっかりとガイドして瞑想に入る事ができました。
真言宗のお寺さんで阿字観と言う瞑想法。 月輪観という瞑想も行いました。
他にも色々な要素を取り入れている瞑想会（瞑想道場）でした。
興味がある方は成田山松光寺のHPに載っていますのでご覧ください。

初めて瞑想をしたのが19年位まえだったかと思います。
その頃は瞑想というとちょっと怪しいというイメージが強い時でした。
今は普通の言葉として使われていますし、実践されている方も多いですね。

 

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これでいいのかなと思いながら瞑想に取り組んでいる方も多いかもしれませんね。
普段から瞑想を行っている方のガイドがあると深い瞑想に入れる事もあります
瞑想についてもパーソナルトレーニングを行っていますのでご相談くださいね。

日々色んな考えや思いやアイデアが浮かびます。
実行や行動、方法を考えているうちにタイミングを逃したり頭でっかちになりがち。
意識して身体や心を緩めていかないとね。

今朝はも考えないで黙々と 庭にはびこった雑草を抜く。
土と触れ合う。これまた瞑想時間。

ついでによもぎの葉を収穫しました。

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難しく考えがちな事をシンプルに解きほぐしあなたの運気が上昇していくようお手伝いをさせていただいています。
夢を持ち歩み進むために希望という光に向かって努力し人生を楽しみましょう。
具体的なご質問はなくても漠然と開運アドバイスを聞いてみたいという方でも遠慮なくご相談ください。