公と私であったり、オンとオフであったりこれからは益々それぞれの中で切り替えが重要になってきます。
切り替えがうまくいかなくなると体調に異変が起きたりしますので注意が必要です。
ちょっとした体調の変化に気づきできるだけ早く対処すれば何事もなくすごせるでしょう。
ちょっとぐらいこれくらいなら大丈夫と思わずにご自身の身体のことですから丁寧に対処してあげてください。
休息の時には何も考えない時間も必要です。
何もしないことが気の活性につながることもあります。
ヒーリングや瞑想の時間を持つこともよいことです。
一人ではなかなか瞑想しづらい方は瞑想時間の設定もしていますのでお問い合わせください。
今晩は新月です。
長い冬から明けつつある、三月の新月は大きな意味があるような気がします。
誰にでも心に秘めた思い、願い、願望があるでしょう。
それを秘めたままにしておくのも自由です。
でも心の奥底から表面に出してみてはどうでしょうか？
将来なりたい自分は、どんなですか？
溢れる思いを。他人に見せなくてもいいですから、出来れば紙に書き出してみましょう。
それに焦点を当てて一歩ずつ歩みだしていきましょう。
二段飛ばしはいいですが、くれぐれも三段飛ばしはしないように。
怪我の元です。
明日は新月です。
今は天界と地上界のバランスが日々めまぐるしく変わっている感じがします。
私たちはこの地上という三次元に生きているのですが、エネルギーに敏感な方は影響を受けている方も多いように見受けられます。
体調が悪いわけではないのに、何か…。
理由が判れば楽になる方もいるかもしれません。
考える事も大切なことです。しかし考えすぎて飽和していませんか？
それよりも今は大地の上で出来ることを実践してください。
それぞれの中で立ち返る場所（自分の中の本質）を見つける工夫をしてください。
呼吸、瞑想、グラウンディング、レイキ…方法はいくらでもあります。
必要ならば、ガイドにトレーニングやカウンセリングを求めてくださいね。
人生を楽しむということも忘れずに。
今回のメッセージは厳しさと優しさがこめられているような気がします。
自分自身へのメッセージでしたが書き留めさせていただきます。
全ての方へではないので、今元気がないと感じている方はどうかご覧にならないでください。
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今までのことに感謝しつつも執着せずしっかり前を向いて歩くこと。
身体を大事にし、力まずに楽に腹の力をのせ行動のこと。
自分が自分を動かしていることを忘れずに意識を置いて行動のこと。
腹に力が無いと感じたときは、しっかりと大地を感じグランディングに精を出すこと。
呼吸をしっかり出来るよう心がけること。（特に吐くこと）
自分に対しての気遣いも感謝も忘れずに、特に自分の身体、心を見つめる工夫をすること。
やっていると思うな。
やらされていると思うな。
（経験）させて頂いているということを忘れずに。
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精霊や守護霊様はいつもあなたを見守っています。忘れないでください。