今年は9月に入っても残暑な感じです。
真夏よりは日が短くなって、自分の内を見つめなおそうとなさる方が多いかな…
色々考えすぎちゃって食事のことを後回しにしてしまう方も多いかもしれませんけれど…
ただ茹でるだけで美味しいものたち
実りの秋でもありますから、来たる冬に向けて、自分の心や身体が喜ぶものを取り入れてほしいなぁとワークを始めた当初からいつも思っています。自分のために考える食事っていうのが面倒な方も多いかと思いますが『いのちをいただく』って書くと大げさだけど、自身を大切にすることや脳や身体の活性化に繋がります。
北海道に住んでいてよかったなぁとしみじみ感じる季節です。
