昨夜の瞑想会は瞑想が初めての方、始めたばかりの方が多く集まる会になりました。
瞑想というとスタイルを気にされる方が多いようですが、肩肘を張らずに力を抜くことをまず大事にしています。
瞑想をすることで身体が温まり調えられるます。昨日は皆さんその事を強く感じられていました。
限られた時間の中でしたが中秋の事やスーパームーンの事など運気上昇についてもアドバイスをさせていただきました。
劇的な変化が続いていく時ですが自分感覚を忘れずに大事に。
ご参加ありがとうございました。
昨日の瞑想会より
テトラッド
今日は中秋。
午前中に降っていた雨も止み今晩はお月見ができるでしょうか。
出かけたついでに釧路のお菓子。花よりだんご（笑）
ここのところ精力的にmikaさんが製作活動。
今までうすうす気が付いてはいたけれど、製作に入ると一心に向き合うタイプのmikaさん。
午前にアトリエへ入り出てくるのは夜、そしてぐったり…数日そんな事が続いていました。
さすがにちょっと身体が疲れ気味。腱鞘炎持ちの手も方もパンパン。
安心した笑顔で「ああ、テトラッドに間に合った」とポツリ。
今日はぐったり休んでおります。
僕が毎日家に居ることになって一年、自分の製作ペースを維持するのも大変なんだなぁ。
不安を思えばきりがないことばかり、お金も時間も、身体も友やパートナーの関係も調和が大事。
自分を、そしてお互いを引き出す事を一心に。
明日は満月テトラッド。何かが終わり、何かが始まる。
秋分の日
秋分の日。
季節はもう秋。ナナカマドの実も赤々と色付いてきています。
今日も朝からウォーキングしながら朝陽を浴びてきました。
昼と夜がほぼ同じと言われる日でも、まだちょっとだけ日が出ている時間が長く陽の気が強く感じました。
これから満月に向かう時でもあり、少しずつ陰の気が強くなっていきます。
変化の起きやすいフェーズに入る時期ですので、自分自身の陽の部分だけじゃなく陰の部分も見つめてみる。
太陽の明かり、月の明かり。自分自身の中に光があるということもしっかり意識してみる事を忘れないでください。
