釧路産のたらこ。
昆布の佃煮。
鶏肉焼き（塩と胡椒で）
レタス（たまねぎドレッシングで）
干ししいたけの佃煮
釧路の丸天焼き
納豆
玄米ご飯

夕食後のデザートはチーズケーキでした。

夕食は後の事が控えているので軽めにｗ
「どこが軽めなんじゃ～」とか
「カロリー取りすぎ～！」とか
「なぜ太らないんだ～！」とか
時折、写真を見てご意見もいただくのですが「食べても太らないんです」としか答えられないことにいつも申し訳なく思っています。

いつもmikaさんに良い食材を使ってと言っているのですが（うるさい人で申し訳ない）．．．．．
今日のデザートは近所のスーパーで予約販売していたチーズケーキ（コストコ製）。
直径は２５ｃｍ程。

なにやら色々入っているんですがおいしい。
食べてやるぞ！くらいに意気込んでいたのですが１／４強程で今日のところは断念。

ちょっと甘い物取りすぎのサインが…。
昔ほど食べられなくなったねと言われたのは内緒です。

今日は勤労感謝の日ということで休日出勤。
普段はあまり気にとめないことだけれど、仕事があるってありがたいよね。
移り変わりが早い時にあって普通のことが以外と奇跡的な事なのかもしれない。

残業して帰宅すると妻がベーグルやミネストローネを作って待っていてくれた。
ありがたいなぁ。

「今日は新嘗祭だよ」と言う妻mikaさんは玄米飯の夕食でした。
五穀豊穣。